Meine besten 100 Tipps für einen gesunden und starken Rücken
Heiße 7 – Tipp 40
Verspannte und verkrampfte Muskeln kennen die meisten Menschen.
Oft entstehen sie zum Beispiel durch zu langes Sitzen und zu wenig körperliche Bewegung.
Dieser Tipp unterstützt Menschen, die mit Muskelkrämpfen, Nervenschmerzen und in Stresssituationen zu tun haben, wie:
- nächtliche Wadenkrämpfe ( da hilft übrigens auch mein Tipp 25 – Schrittstellung)
- Muskelzuckungen (Tics)
- Verspannungen
- Rückenschmerzen
- rheumatische Schmerzen
- Hexenschuss
- nervöse Verdauungsstörungen
- Magenkoliken
- Darmkrämpfe
- Gallenkoliken
- Nierenkoliken
- Asthma
- Periodenschmerzen
- Wechseljahresbeschwerden
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Neuralgien
- Schmerzen und Juckreiz bei Gürtelrose
- Juckreiz bei Neurodermitis, Psoriasis und anderen Hauterkrankungen
- Unruhe und Nervosität
- Hyperaktivität
- Lampenfieber
- Prüfungsangst
- Schlafprobleme
- Stress, Depressionen und Burn-out
- Zahnungsprobleme bei Kindern
Diese Liste habe ich so von der Seite übernommen: https://www.schuessler-salze-portal.de
Mein Tipp
Die heiße 7.
Die heiße 7 besteht aus dem Schüssler- Salz Nr.7 das Magnesium Phosphoricum.
Magnesium Phosphoricum ist am Aufbau von Muskulatur, Nerven und Knochen beteiligt.
Außerdem wirkt es an allen energieliefernden Prozessen der Zellen mit.
So wendest Du die heiße 7 an:
Du nimmst 10 von diesen Tabletten und löst sie im abgekochtem warmen Wasser auf.
Zum Umrühren achte bitte darauf, dass Du keinen Metalllöffel verwendest. Verwende lieber einen Holz oder Plastiklöffel.
Du kannst die Lösung in kleinen Schlucken trinken.
Kleine Schlucke, damit die Mundschleimhaut mehr Zeit hat das Magnesium mit aufzunehmen.
Um von dieser Wirkung das Meiste zu haben, solltest Du eine halbe Stunde vor, bis eine halbe Stunde nach der Einnahme weder essen noch trinken. Ebenso beeinflussen ätherische Öle aus Kaugummi, Bonbons oder Zahnpasta die Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte.
Die Einnahme erfolgt meist im Akutfall oder unmittelbar vor dem Zubettgehen.
Wenn Du Fragen hast, dann melde Dich bitte bei mir.
Probier’s aus
#stayStraight
Deine Diana
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