Meine besten 100 Tipps für einen gesunden und starken Rücken

Tipp 9 – Zungenspiel

Wo ist Deine Zunge in diesem Moment? Weißt Du es?

Ich wette mit Dir, dass sie unter Deinem Gaumen “klebt”!!! Mit kleben meine ich, dass sie quasi wie magnetisch an Deinem Gaumen hängt. Vermutlich drückt sie sich sogar fest gegen den Gaumen.

Mein Tipp

Stell Dir ‘nen Wecker oder verknüpfe die Frage nach Deiner Zunge mit etwas, was Du oft am Tag machst. Wie telefonieren….auf die Uhr schauen oder aufs Handy schauen.

Stelle Dir so häufig, wie es nur geht die Frage:

Wo ist meine Zunge gerade

Hängt sie schon wieder am Gaumen? okay…dann lass sie einfach in Deinen Unterkiefer gleiten. Da kann sie ganz entspannt liegen bleiben.

Zusätzlicher Tipp: ganz besonders wichtig, wenn Du viel mit Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen zu tun hast.

Probier’s aus

#stayStraight

Deine Diana

Zurück zu den anderen Tipps? Klicke einfach hier drauf  

 

Dein Wecker zu den 100 Tipps

Trag Dich hier ein

Wenn Du glaubst, dass Du nicht jeden Tag dran denkst auf dieser Seite vorbeizuschauen… Du dennoch gerne jeden Tag einen dieser Tipps in Deinem eMailfach möchtest? Dann trag Dich gerne hier ein.

Sie wünschen sich Veränderung?

Schmerzfreiheit? Mehr Beweglichkeit?

Mehr Lebensfreude?

Anfahrt

Diana Fricke

Gremmendorfer Weg 25
48167 Münster

Und

Am Sonnenbrink 4
31711 Luhden

Routenplaner

Kontakt

Tel.: +49 (0) 251 . 37 95 19 65
Mobil: +49 (0) 174 . 38 30 843
E-Mail: [email protected]

Kontakt
nach oben